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回答1
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宋仕武 醫師
東營市人民醫院
三級甲等
內科
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讓牙齒變白的小竅門有使用美白牙膏、檸檬片摩擦、小蘇打刷牙、定期洗牙、多吃富含纖維的食物等。 1.使用美白牙膏：選擇含有過氧化物或研磨劑的牙膏，能有效去除牙齒表面的污漬。 2.檸檬片摩擦：檸檬中的檸檬酸有一定的清潔作用，但使用不宜過于頻繁，以免損傷牙釉質。 3.小蘇打刷牙：小蘇打有輕微的研磨和去污能力，但不能長期使用，可能影響口腔酸堿平衡。 4.定期洗牙：通過專業的潔治去除牙結石和牙菌斑，有助于恢復牙齒本來的顏色。 5.多吃富含纖維的食物：如芹菜、蘋果等，在咀嚼過程中能清潔牙齒表面。 牙齒美白需要長期堅持良好的口腔衛生習慣，若牙齒變色嚴重，建議及時就醫，尋求專業的治療方案。
2024-12-05 12:56
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