-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
-
每天早上吃紅薯有利有弊。好處是紅薯富含營養，如膳食纖維、維生素等，能促進腸道蠕動。但也可能帶來一些問題，比如脹氣、燒心等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-12-28 22:14
1.營養成分：紅薯含有豐富的膳食纖維、維生素A、維生素C等，有助于補充營養。
2.促進消化：其膳食纖維可促進腸道蠕動，預防便秘。
3.血糖影響：紅薯升糖指數較高，糖尿病患者需控制食用量。
4.可能的不適：部分人食用后可能出現胃脹、燒心等癥狀。
5.食用量：不宜過量，建議每次適量食用。
總之，早上吃紅薯要根據個人身體狀況適量選擇，若食用后有不適，應及時調整飲食。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
