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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃國華 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
呼吸內科
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感冒時能否運動取決于病情輕重、癥狀表現、個人體質、運動類型和恢復階段等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2013-12-28 22:16
1.病情輕重：輕度感冒可適當運動，重度感冒不宜運動。
2.癥狀表現：如僅有輕微流涕、鼻塞可運動，若發燒、咳嗽嚴重則不可。
3.個人體質：體質好的輕度感冒患者運動風險較低，體質差者應謹慎。
4.運動類型：溫和的運動如散步可能可行，劇烈運動如跑步則不行。
5.恢復階段：感冒初期和恢復期運動需謹慎，癥狀緩解時可適度運動。
總之，感冒時是否運動要綜合多方面考慮，以身體舒適和不加重病情為原則。
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