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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
臨床營養科
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吃魷魚是否會發胖，取決于多種因素，包括攝入量、烹飪方式、個體代謝情況、飲食搭配以及身體活動量。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-28 22:18
1.攝入量：過量食用魷魚，熱量攝入易超標，可能導致發胖。
2.烹飪方式：油炸、油煎等方式會增加油脂，使熱量升高，易致胖。
3.個體代謝：代謝快的人相對不易因吃魷魚發胖，代謝慢則易胖。
4.飲食搭配：若只吃魷魚，缺乏其他營養均衡的食物，也可能影響體重。
5.身體活動量：活動量大，消耗熱量多，吃魷魚不易胖；反之易胖。
總體而言，適量食用、選擇健康烹飪方式，并結合良好的飲食和運動習慣，吃魷魚不一定會發胖。
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