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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王飛 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
皮膚科
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皮膚干燥可能與缺乏維生素A、維生素E、維生素B族、鋅元素等有關。嚴重的皮膚干燥可能是某些疾病的表現，如有疑慮，建議就醫。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2013-12-28 22:27
1.維生素A缺乏：維生素A對皮膚的正常代謝和修復很重要。缺乏時皮膚易干燥、粗糙。可通過食用胡蘿卜、南瓜等補充。
2.維生素E缺乏：維生素E有抗氧化作用，缺乏可導致皮膚干燥老化。適當吃堅果、植物油能補充。
3.維生素B族缺乏：如B2、B6等缺乏，也可能影響皮膚狀態。多吃粗糧、瘦肉有助于補充。
4.缺鋅：鋅參與皮膚細胞代謝，缺鋅會使皮膚干燥。可從海鮮、瘦肉中獲取。
5.其他因素：除了營養缺乏，環境干燥、過度清潔、年齡增長等也會導致皮膚干燥。
日常注意皮膚保濕，均衡飲食。如皮膚干燥嚴重且持續不緩解，應及時就醫明確原因。
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