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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡佳榮 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
泌尿外科
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你好，腎結石應注意：
2013-12-28 22:41
1.增加鈣的攝取量
2.減少草酸的攝取：菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。
3.減少鈉攝取：飲食要清淡，罐頭和加工食品盡量減少食用。多吃含鉀的食物，如香蕉等食物。
4.減少肉類的攝取：減少動物性蛋白質的攝取，可降低形成結石的機會。
5.多喝水多運動：多喝水可使尿中的鹽類代謝加快，所以每天至少喝3000C.C的水。
多運動可減少骨鈣流失，進而減少結石的產生。
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