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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李云斌 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
康復(fù)醫(yī)學(xué)科
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腰肌勞損者應(yīng)避免一些可能加重病情的瑜伽動(dòng)作,如深度彎腰、過度前傾、過度拉伸腰肌等。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
2018-12-29 23:16
1.深度彎腰:會(huì)使腰部肌肉承受過大壓力,加重勞損。
2.過度前傾:增加腰部負(fù)擔(dān),不利于腰部肌肉恢復(fù)。
3.過度拉伸腰肌:可能造成肌肉損傷,影響康復(fù)。
4.扭轉(zhuǎn)腰部:易導(dǎo)致肌肉受力不均,加重疼痛。
5.單腿站立伸展:身體重心不穩(wěn),易引起腰部代償用力。
總之,腰肌勞損者在進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí)要謹(jǐn)慎選擇動(dòng)作,避免加重病情。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李占勝 醫(yī)師
邢臺(tái)市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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考慮缺乏微量元素的可能;建議醫(yī)院血液科抽血檢查一下微量元素情況,根據(jù)檢查結(jié)果針對(duì)補(bǔ)充的,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)飲食均衡,可以服用21金維他
2013-12-28 22:42
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