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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳禮浩 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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一般來說,夜宵應選擇清淡,松軟,易消化的食物,如餛飩,粥,面條,點心等,或者喝杯牛奶,吃個水果都比較適合.要避免脂肪含量比較高的食物,因為脂肪消化吸收的時間太長,不容易讓人覺得飽,常常會導致吃得過量
2013-12-28 22:48
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