膝蓋關(guān)節(jié)痛可能由多種原因引起，如運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)積液、半月板損傷、韌帶拉傷等。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：過度運(yùn)動(dòng)或不正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)可能導(dǎo)致膝蓋受傷。應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，休息并冰敷，減輕腫脹和疼痛。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。需要注意保暖，避免過度勞累，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.關(guān)節(jié)積液：可能是炎癥或損傷的結(jié)果。少量積液可通過休息和物理治療緩解，大量積液可能需要穿刺抽取。 4.半月板損傷：多由劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷引起。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)修復(fù)。 5.韌帶拉傷：運(yùn)動(dòng)或意外可能造成韌帶拉傷。早期休息、冷敷，后期熱敷和康復(fù)訓(xùn)練有助于恢復(fù)。 膝蓋關(guān)節(jié)痛原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查，以便明確病因，采取針對(duì)性治療。