-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孫詩博 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
營養科
-
膽固醇指標7.29偏高，飲食方面需要注意控制高膽固醇食物攝入、增加膳食纖維攝入、選擇健康脂肪、控制糖分攝入、注意飲食規律。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2013-12-28 22:57
1.控制高膽固醇食物：減少動物內臟、蛋黃、蟹黃等高膽固醇食物的食用。
2.增加膳食纖維：多吃蔬菜（如芹菜、西蘭花）、水果（如蘋果、香蕉）和全谷物（如糙米、全麥面包）。
3.選擇健康脂肪：優先食用橄欖油、魚油等富含不飽和脂肪酸的油脂。
4.控制糖分攝入：避免過多食用甜食和含糖飲料。
5.注意飲食規律：定時定量進餐，避免暴飲暴食。
合理的飲食調整對于控制膽固醇水平非常重要，但如果膽固醇持續偏高，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
