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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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丁邦晗 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
心血管科
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高血壓是一種常見慢性病，若控制不佳可能引發心腦血管疾病?；颊邞⒁舛ㄆ诒O測血壓、改善生活方式、合理用藥等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2013-12-28 23:36
1.監測血壓：定期在家或醫療機構測量血壓，了解血壓變化。
2.飲食調整：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃蔬菜水果。
3.適量運動：如快走、慢跑、游泳等有氧運動。
4.減輕壓力：避免精神緊張、焦慮，保持良好心態。
5.戒煙限酒：減少煙酒對血管的損害。
6.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
7.合理用藥：遵醫囑服用硝苯地平、厄貝沙坦等降壓藥。
總之，高血壓患者要重視疾病管理，通過綜合措施控制血壓，預防并發癥，提高生活質量。
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