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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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患者您好,頸椎出現勞損,首先一定要積極的加強保暖,避免受涼,避免讓頸部長時間重復某一個姿勢,避免長時間重復某一種動作,可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗,適當的打羽毛球游泳這些體育運動鍛煉,平時要注意避免低頭,避免長時間對著電腦。祝健康。
2019-01-27 10:17
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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您好,頸椎勞損是由頸部神經長期受壓刺激發生慢性退行性病變引起的,可采取理療,推拿,針灸,中藥內服外敷,日常生活中應當注意避免長時間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個姿勢時間太長了,注意防寒保暖,不宜勞累,枕頭不要過高,過硬,也不要隨便按摩頸部,有時候按摩不好會適得其反的.
2013-12-29 00:28
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