欧美成人免费视频,国产一区在线观看视频,又黑又粗又硬欧美视频在线观看

2013-12-29 06:15 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何有效戒除手淫習(xí)慣

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉承勇主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

生殖醫(yī)學(xué)科

戒除手淫需要從心理、生理、生活習(xí)慣、社交、運動等方面入手。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.心理：認識到過度手淫的危害，增強自我控制意識。
2.生理：避免接觸刺激性內(nèi)容，減少性沖動。
3.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，睡前避免興奮。
4.社交：多參加社交活動，豐富業(yè)余生活，轉(zhuǎn)移注意力。
5.運動：堅持適量運動，如跑步、游泳等，釋放多余精力。
只要下定決心，通過多種方法綜合調(diào)整，是能夠逐漸戒除手淫習(xí)慣的。
2013-12-29 06:30

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是性健康? 性健康是指具有性欲的人在軀體上、感情上、知識上、信念上、行為上和社會交往上健康的總和，它表達為積極健全的人格，豐富和成熟的人際交往，坦誠與堅貞的愛情和夫妻關(guān)系。查看全文»

推薦醫(yī)生 更多»