前列腺炎保養至關重要，需綜合多方面因素。患者應重視，否則可能加重病情。保養不當或病情嚴重時，可能影響生育及性功能。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.飲食調節：戒煙酒，避免辛辣、油膩食物，多喝水，多吃蔬菜水果。
2.生活習慣：避免久坐、憋尿，規律作息，適當運動，增強體質。
3.性生活管理：節制性生活，避免手淫，注意性生活衛生。
4.心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張，減輕精神壓力。
5.局部護理：注意保暖，避免會陰部受寒。
6.藥物輔助：必要時可短期服用α-受體阻滯劑，如坦索羅辛、特拉唑嗪等，但需遵醫囑。
總之，前列腺炎患者通過上述多方面的保養，有助于緩解癥狀、促進康復。但如果癥狀嚴重，應及時就醫治療。

　　1、多飲水。多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些激發，長期不良的激發對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
　　2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再坐車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。
　　3、節制性生活。預防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻頻會使前列腺長期處于沖血狀態，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在悻慾比較旺盛的青年時期，注意節制性生活，避免前列腺反復沖血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。
　　4、多放松。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放松的狀態。
　　5、洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。
　　6、保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發生嚴重感染。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節。另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。
　　7、防止受寒。不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。
　　8、避免磨擦。會陰部磨擦會加重前列腺的病狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。
　　9、盡量不要久坐。
避免長時間打麻將、玩撲克、看電視等，伏案工作者或需長途乘車者注意每隔一段時間要起身活動活動筋骨。另外，騎自行車等騎跨動作，會對前列腺造成壓迫，導致前列腺沖血，因此應避免長時間騎自行車。