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手淫導致的腎虛戒后能自行恢復嗎？

2013-12-29 07:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

手淫導致的腎虛戒后能自行恢復嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

羅建君副主任醫師

肇慶市第一人民醫院

三級甲等

中醫科

手淫引起的腎虛，戒掉后能否自行恢復，取決于多種因素，如腎虛程度、個人體質、生活習慣、飲食調理、運動情況等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.腎虛程度：輕度腎虛，戒后可能恢復；重度則較難。
2.個人體質：體質好恢復相對容易，反之則難。
3.生活習慣：規律作息，避免熬夜，利于恢復。
4.飲食調理：多吃補腎食物，如黑豆、黑芝麻等有幫助。
5.運動情況：適度運動，增強體質，促進恢復。
總體來說，戒掉手淫是重要的第一步，但要完全恢復正常身體狀態，還需綜合調理。
2013-12-29 07:28

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