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回答1
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趙國華 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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26 歲時身高繼續增長的可能性較小，但也并非完全不可能。影響身高的因素主要有遺傳因素、營養狀況、運動鍛煉、睡眠質量和疾病影響等。 1.遺傳因素：人的身高很大程度上由遺傳決定，父母身高較高，子女通常也有較高的身高潛力。 2.營養狀況：在生長發育期間，充足且均衡的營養，如蛋白質、鈣、維生素等的攝入，有助于骨骼生長。但 26 歲時，骨骼發育基本完成，營養對身高的影響較小。 3.運動鍛煉：青少年時期適當的運動，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。但成年后，運動對身高增長的作用有限。 4.睡眠質量：生長激素在睡眠中分泌旺盛，青少年保證充足睡眠利于長高。26 歲時，生長激素分泌減少，睡眠對身高影響不大。 5.疾病影響：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高。但 26 歲時，如果之前未患此類疾病，一般不會因疾病導致身高變化。 總之，26 歲身高繼續增長的概率較低。如果對身高有特別的需求，可以咨詢專業醫生，了解相關的評估和建議。
2024-12-05 16:44
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