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回答1
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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薏仁米是常見的食材，具有一定的營養價值，但食用不當也可能產生副作用，如消化不良、過敏反應、加重虛寒體質、影響生殖系統、降低血糖等。 1.消化不良：薏仁米富含膳食纖維，過量食用可能導致腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。 2.過敏反應：部分人群對薏仁米中的某些成分過敏，可能出現皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等過敏表現。 3.加重虛寒體質：薏仁米性涼，虛寒體質者過多食用，可能會加重體內寒氣，導致手腳冰涼、怕冷等。 4.影響生殖系統：女性在懷孕期間食用薏仁米，可能會刺激子宮收縮，增加流產風險。 5.降低血糖：薏仁米有一定的降血糖作用，糖尿病患者若過量食用，可能導致低血糖。 總之，薏仁米雖有諸多益處，但食用時需注意適量，特殊人群更應謹慎。若食用后出現不適，應及時就醫。
2024-12-08 20:50
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