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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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倪良玉 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
男科
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提升精子活動力需綜合多方面因素，包括生活習慣、飲食調整、適度運動、避免有害物質、及時治療相關疾病。若精子活動力差且經調整無改善，應及時就醫。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-12-29 10:18
1.改善生活習慣：保證充足睡眠，減少熬夜，戒煙戒酒，避免長時間久坐和泡熱水澡。
2.合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素、鋅等營養的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果、堅果。
3.適度運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。
4.避免有害物質：遠離化學毒物、輻射等。
5.治療相關疾病：若存在精索靜脈曲張、附睪炎等疾病，應積極治療，可使用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸等藥物，具體用藥需遵醫囑。
精子活動力的提升是一個長期的過程，需要堅持良好的生活和飲食習慣，并關注自身健康狀況。
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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