經(jīng)常胃痛腹瀉可能由飲食不當(dāng)、胃腸道炎癥、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、腹部著涼等引起。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食不當(dāng)：食用過多辛辣、油膩、生冷食物，刺激胃腸道。應(yīng)調(diào)整飲食，清淡為主。
2.胃腸道炎癥：如胃炎、腸炎，多由細(xì)菌或病毒感染。需抗炎治療，如使用阿莫西林、頭孢呋辛等。
3.胃腸功能紊亂：精神壓力大、作息不規(guī)律等所致。注意休息，放松心情，必要時(shí)使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片調(diào)節(jié)。
4.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少。可補(bǔ)充益生菌，如嗜酸乳桿菌片。
5.腹部著涼：保暖不足，影響胃腸道功能。注意腹部保暖。
經(jīng)常胃痛腹瀉要重視，調(diào)整生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性治療。

胃疼多為慢性胃炎。平時(shí)吃飯除了注意細(xì)嚼慢咽，多食易消化食物外，還應(yīng)注意避免食用辛辣刺激的食物，注意胃部保暖，注意生活起居有規(guī)律，建議到醫(yī)院進(jìn)行胃鏡等檢查，排除器質(zhì)性病變后，可通過中醫(yī)調(diào)理一下。