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晚上睡覺愛打鼾該如何應對？

2013-12-29 11:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：鼾癥

問題：

晚上睡覺愛打鼾該如何應對？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊朝杰主治醫師

廣東省中醫院

三級甲等

耳鼻喉科

打鼾可能由多種因素引起，如肥胖、鼻部疾病、咽部疾病、睡姿不當、睡眠呼吸暫停綜合征等。若打鼾嚴重影響生活或伴有呼吸暫停，應及時就醫。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.肥胖因素：體重超標可能導致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道，引起打鼾。應合理控制飲食，增加運動，減輕體重。
2.鼻部問題：鼻息肉、鼻甲肥大等可使鼻腔通氣不暢，引發打鼾。需就醫評估，必要時手術治療。
3.咽部異常：咽腔狹窄、懸雍垂松弛等也會造成打鼾。可采取口腔矯治器或手術改善。
4.睡姿影響：仰臥時舌頭后墜易打鼾，建議采取側臥位。
5.疾病因素：睡眠呼吸暫停綜合征可導致嚴重打鼾，需進行多導睡眠監測，可能用到無創呼吸機輔助治療。
打鼾原因多樣，需綜合判斷。可先嘗試改變生活習慣，若情況嚴重，務必就醫診治。
2013-12-29 11:20

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