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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
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糖尿病的防治需從飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)血糖、藥物治療和定期體檢等方面著手。保持健康生活方式，遵循醫(yī)囑治療，能有效控制病情。 1.飲食：控制總熱量，均衡營(yíng)養(yǎng)，減少高糖、高脂肪、高鹽食物攝入，增加蔬菜、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白。 2.運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高胰島素敏感性。 3.監(jiān)測(cè)血糖：定期測(cè)量空腹和餐后血糖，了解血糖波動(dòng)，以便調(diào)整治療方案。 4.藥物治療：常用藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。遵醫(yī)囑用藥，不可擅自增減藥量或停藥。 5.定期體檢：每年進(jìn)行全面體檢，包括眼底、腎臟、心血管等檢查，及早發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥并治療。 總之，糖尿病的防治是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，需要患者自身的重視和堅(jiān)持，同時(shí)家屬也要給予支持和監(jiān)督，共同努力控制病情，提高生活質(zhì)量。
2024-12-10 07:45
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就醫(yī)問(wèn)藥
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