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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邱波 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
眼科
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促進睫毛又長又密，通常與遺傳、營養、局部護理、睡眠及疾病等因素有關。若睫毛出現異常稀疏或脫落，建議就醫。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2013-12-29 12:03
1.營養均衡：保證攝入足夠的蛋白質、維生素（如維生素A、E）和礦物質（如鋅、鐵），有助于睫毛生長。多吃瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。
2.眼部護理：使用溫和的眼部卸妝產品，避免過度揉搓睫毛。定期使用睫毛滋養液，但要注意選擇正規產品。
3.良好睡眠：每晚保證7-8小時充足睡眠，利于身體代謝和睫毛的正常生長。
4.避免刺激：減少睫毛膏、假睫毛的頻繁使用，以免損傷睫毛。
5.治療疾?。喝舸嬖诩谞钕俟δ軠p退等疾病，可能影響睫毛生長，需積極治療原發疾病。
總之，通過綜合調理，有助于讓睫毛變得又長又密。但要注意，效果因人而異，且需長期堅持。
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