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孕酮低通過飲食怎樣能快速補充

2013-12-29 11:48 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：甲狀腺危象

問題：

孕酮低通過飲食怎樣能快速補充

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

廖耘生主治醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦產科

孕酮低可通過飲食進行一定程度的改善，包括食用富含維生素 E 的食物、富含大豆異黃酮的食物、富含優質蛋白的食物、新鮮水果以及堅果等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.富含維生素 E 的食物：維生素 E 有助于調節孕酮水平，如黑芝麻、玉米、菠菜等。
2.富含大豆異黃酮的食物：大豆異黃酮能在一定程度上補充孕酮，像大豆、黑豆、豆腐等豆制品。
3.富含優質蛋白的食物：優質蛋白對維持身體機能有益，例如雞肉、魚肉、蛋類。
4.新鮮水果：如獼猴桃、草莓、橙子，富含維生素和礦物質，有助于孕酮的補充。
5.堅果：核桃、杏仁等堅果，含有豐富的營養成分，對孕酮的提升有幫助。
飲食調整對于孕酮低能起到一定的輔助作用，但如果孕酮過低或存在相關疾病，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
2013-12-29 12:03

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