頭皮油過多可能與遺傳、激素水平、不良生活習(xí)慣、飲食因素、精神因素等有關(guān)。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.遺傳因素：部分人天生皮脂腺發(fā)達(dá)，油脂分泌旺盛。這通常難以徹底改變，但可通過適當(dāng)護(hù)理緩解。
2.激素水平：雄激素過高可刺激皮脂腺分泌增加。如存在內(nèi)分泌失調(diào)，需就醫(yī)調(diào)理。
3.不良生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、長期熬夜會影響激素分泌，導(dǎo)致頭皮出油。應(yīng)保持充足睡眠，規(guī)律作息。
4.飲食因素：高糖、高脂肪食物攝入過多易使皮脂分泌增多。建議均衡飲食，多吃蔬菜水果。
5.精神因素：壓力過大、焦慮緊張等可引起皮脂分泌異常。需學(xué)會放松，調(diào)節(jié)心態(tài)。
6.疾病影響：某些皮膚病如脂溢性皮炎也會導(dǎo)致頭皮油。需在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
改善頭皮油的問題需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。

主要是皮脂分泌過多引起的，由于頭發(fā)根部的油脂分泌旺盛。可以減少吃油膩食物，同時少喝酒，不吃辛辣刺激食物，多喝開水，同時可以用決明子山楂泡水喝。