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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁天榮 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
藥劑科
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天然維生素 E 具有抗氧化、延緩衰老、增強免疫力、預防心血管疾病、促進生殖健康等作用。 1. 抗氧化：能對抗自由基對細胞的損害，保護細胞免受氧化應激。 2. 延緩衰老：有助于減少皮膚皺紋和色斑的形成，保持肌膚彈性。 3. 增強免疫力：促進免疫細胞的功能，提高身體對疾病的抵抗力。 4. 預防心血管疾病：降低血液中的膽固醇水平，預防動脈粥樣硬化。 5. 促進生殖健康：對男性精子活力和數量有積極影響，對女性有助于維持正常的生殖功能。 6. 保護眼睛：減少眼睛受到自由基的傷害，預防眼部疾病。 總之，天然維生素 E 對人體健康有諸多益處，但獲取應適度，可通過飲食如堅果、植物油等攝取，如有需要也可在醫生指導下補充。
2024-12-06 00:08
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