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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉怡潼 主治醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
生殖醫學中心
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你好！
2013-12-29 14:25
1、黑米粥：黑米不容易熟爛，最好先打磨成碎粒或者粉狀，再和白米以1：2的比例煲粥；
2、黃豆粥：最好是先把黃豆做成豆漿，再來煲粥。
3、核桃粥：核桃打磨成粉，等白米粥已經熬到8、9成的時候添入同煮。
4、芝麻粥：芝麻打磨成粉，等白米粥已經熬到八九成的時候添入同煮；
5、紅豆粥：紅豆打磨成粉，與白米以1：3的比例同煲(夏天可換成綠豆)。
此外可食用蓮子薏米粥、百合蓮子粥等。祝身體健康！
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