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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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曹麗萍 副主任醫師
洛陽市吉利區人民醫院
二級乙等
骨傷科
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經常上夜班的話,對人體的傷害還是比較大的。不但會造成人體的生理功能紊亂,而且長期的熬夜會對身體造成一種慢性疲勞狀態。而且如果是對著電腦或者做文案工作的話,熬著夜用眼過度,眼睛也會處于疲勞狀態,所以就會出現眼球脹痛的情況。上夜班的人要注意加強休息,增強營養,適當運動,多吃新鮮蔬菜和水果,適當的調節上夜班的時間長度。
2019-02-21 08:15
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回答2
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尹書方 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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這個肯定不好的,因為你上夜班,對于你的身體是有影響的,還有就是人體最好的休息時間是在22-3點 所以你的情況最好是調整一下你的作息規律。上夜班最好是不要連續1個月。均衡飲食,不要吃辛辣刺激食物
2013-12-29 14:40
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