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尹書方 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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13 歲鼻子出現黑頭和毛孔粗大，可能與油脂分泌、清潔不當、皮膚缺水、不良生活習慣、青春期激素變化等有關。 1.油脂分泌：青春期激素水平變化，皮脂腺分泌旺盛，導致油脂堵塞毛孔。可使用溫和控油的潔面產品，如氨基酸洗面奶。 2.清潔不當：沒有做好面部清潔，污垢殘留。要每天早晚認真洗臉，用溫水清洗。 3.皮膚缺水：肌膚缺水會使毛孔顯得粗大。適當使用保濕護膚品，如爽膚水、乳液。 4.不良生活習慣：熬夜、飲食油膩辛辣等會加重癥狀。保持規律作息，飲食清淡。 5.青春期激素變化：這是正常生理現象，隨著身體發育可能逐漸改善。但仍要注意護理。 總之，13 歲出現鼻子黑頭和毛孔粗大不必過于焦慮，通過正確的護理和良好的生活習慣，多數情況能夠得到改善。如果問題嚴重，建議咨詢皮膚科醫生。
2024-12-08 23:17
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