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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁少蘭 副主任醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
心血管內科
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心血管不好的老年人，飲食調養至關重要。需注意均衡營養，避免加重心血管負擔。嚴重時應及時就醫。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2013-12-29 15:27
1.控制鹽分攝入：減少食鹽用量，以防血壓升高，加重心臟負荷。
2.限制脂肪攝取：避免高脂食物，如動物內臟，以防血脂升高，加速血管粥樣硬化。
3.增加蔬果攝入：富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于心血管健康。
4.選擇優質蛋白：如魚肉、雞肉，提供必需營養，增強體質。
5.適當食用粗糧：如玉米、燕麥，促進消化，調節血脂。
6.控制糖分攝入：少吃甜食，避免血糖波動，影響心血管功能。
合理的飲食調養有助于改善心血管狀況，但也要結合適當運動和規律作息。如有不適，及時就醫。
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