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木瓜有哪些功效與作用？

2024-12-05 10:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

木瓜的功效與作用

回答1
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劉志紅主治醫師

邢臺市第三醫院

三級乙等

婦科

木瓜具有促進消化、增強免疫力、美容養顏、通乳、緩解痙攣等功效與作用。 1.促進消化：木瓜中含有木瓜蛋白酶，能分解蛋白質，有助于食物的消化和吸收，改善消化不良等癥狀。 2.增強免疫力：富含維生素 C 等營養成分，有助于提高身體的抵抗力，預防疾病。 3.美容養顏：其含有的維生素 A、C 和抗氧化物質，能減少自由基對皮膚的損害，延緩衰老，使皮膚更加光滑細膩。 4.通乳：對產后乳汁分泌不足有一定的促進作用。 5.緩解痙攣：木瓜有緩解肌肉痙攣的效果，對腓腸肌痙攣等有一定的改善作用。總之，木瓜雖然有諸多功效，但食用時也需適量。若有相關疾病，還需及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-12-05 14:16

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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