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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高俊中 醫師
邢臺市人民醫院
三級甲等
消化內科
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膠原蛋白是一種生物性高分子物質，在人體中廣泛存在，具有多種重要功能。多吃膠原蛋白可能有一定影響，比如影響消化、導致肥胖、加重腎臟負擔等。 1. 結構與分布：膠原蛋白是細胞外基質的主要成分，存在于皮膚、骨骼、肌腱、韌帶等組織中，起著支撐和連接細胞的作用。 2. 對皮膚的作用：能保持皮膚彈性和水分，減少皺紋產生，使皮膚光滑細膩。 3. 對骨骼的影響：有助于維持骨骼的強度和韌性，預防骨質疏松。 4. 消化問題：過量攝入可能加重腸胃負擔，引起消化不良、腹脹、腹瀉等癥狀。 5. 肥胖風險：膠原蛋白產品可能添加了糖分等，多吃易導致熱量攝入過多，增加肥胖風險。 6. 腎臟負擔：代謝產物需通過腎臟排出，過多攝入可能加重腎臟工作負擔。 總之，膠原蛋白對人體有一定益處，但應適量攝入，不可盲目多吃。若有特定的健康需求，建議先咨詢醫生。
2024-12-09 03:14
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