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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳燕 主治醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
皮膚科
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頭發變粗變多受多種因素影響，包括遺傳、營養、生活習慣、疾病和精神因素。若情況嚴重，建議及時就醫。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2013-12-29 15:55
1.遺傳因素：遺傳因素對頭發質地和數量有一定影響，難以改變，但可通過后天努力改善。
2.營養補充：保證攝入足夠的蛋白質、維生素（如維生素B族）和礦物質（如鐵、鋅），多吃黑芝麻、黑豆、核桃等。
3.良好生活習慣：規律作息，避免熬夜；減少燙染頭發，選擇合適的洗發水。
4.治療疾病：某些疾病如脂溢性皮炎、貧血等可能導致頭發問題，需針對疾病治療，如使用二硫化硒洗劑治療脂溢性皮炎。
5.精神調節：保持心情舒暢，減輕壓力，避免精神緊張導致脫發。
綜合采取以上措施，有助于頭發變得粗密，但效果因人而異。
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