日韩在线视频免费播放,日韩视频在线播放,日本人videos黑人

即問即答

無氧運動對身高發育有無影響？

2013-12-29 15:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：生長障礙

問題：

無氧運動對身高發育有無影響？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳燕銘主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

內分泌科

無氧運動是高強度、瞬間性的肌肉“缺氧”運動，對身高發育影響不大，主要涉及運動特點、身體反應、營養需求、骨骼發育、生長激素等方面。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.運動特點：強度高、時間短，難以持久。
2.身體反應：易疲勞，恢復慢。
3.營養需求：消耗能量大，需保證充足營養。
4.骨骼發育：對骨骼直接刺激較小。
5.生長激素：一般不會明顯影響生長激素分泌。
總之，無氧運動本身通常不影響身高發育，但青少年應保證營養均衡，結合有氧運動，促進身體全面發展。
2013-12-29 15:59

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是生長障礙? 　　生長障礙包括以下三項內容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標準差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標準差，一般以年身高增長為標準，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標準差。對生長障礙的患兒，應判斷以下4個年齡：生活年齡(按出生日期計算的年代學年齡)、身高年齡(與現在身高相應的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現體重相應的平均年齡)。查看全文»

疾病癥狀：身材矮小發育緩慢

推薦醫生 更多»