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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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VE和VC一般不建議長期服用。雖然它們對身體有益，但長期服用可能存在潛在風險，且從日常飲食中獲取更為安全。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2013-12-29 16:00
1.潛在風險：長期過量服用可能導致一些不良反應，如惡心、嘔吐等。
2.營養均衡：飲食中的蔬菜水果等富含豐富的VE和VC，足以滿足身體需求。
3.個體差異：不同人的身體狀況和代謝能力不同，對VE和VC的需求和耐受也不同。
4.藥物替代：若確實存在維生素缺乏，應先就醫明確診斷，遵醫囑服用。
5.健康習慣：保持良好的飲食和生活習慣，對維持維生素的正常攝入很重要。
總之，不建議自行長期服用VE和VC，優先從飲食獲取，如有特殊需求，需在醫生指導下進行。
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