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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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男人喝豆?jié){有諸多好處，包括補(bǔ)充營養(yǎng)、預(yù)防疾病等，但也要注意適量飲用。若有不適，需及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-29 16:03
1.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：豆?jié){富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白，有助于維持身體正常機(jī)能。
2.降低血脂：可減少膽固醇吸收，預(yù)防高血脂。
3.保護(hù)心血管：有助于降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
4.改善腸道功能：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
5.增強(qiáng)免疫力：所含營養(yǎng)成分有助于增強(qiáng)身體抵抗力。
總之，男人適量喝豆?jié){對(duì)健康有益，但要結(jié)合自身情況，如有相關(guān)疾病，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食。
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