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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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滕士超 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
內分泌科
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影響身高增長的因素包括遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2013-12-29 16:34
1.遺傳：父母身高對子女身高有重要影響。
2.營養：均衡飲食，攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉。
3.運動：適量的有氧運動和拉伸運動，如跳繩、游泳、打籃球，能促進骨骼發育。
4.睡眠：保證充足睡眠，利于生長激素分泌，每晚應睡足8小時。
5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥等會影響身高，需及時治療。
綜合上述因素，判斷身高增長潛力，如有疑慮可到正規醫院檢查。
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