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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
臨床營養科
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吃苦瓜對減肥有一定幫助，其原理涉及熱量、營養、消化、代謝和飲食均衡等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2018-12-21 15:30
1.熱量：苦瓜熱量低，攝入后不易導致熱量堆積。
2.營養：富含維生素和礦物質，有助于維持身體正常代謝。
3.消化：能促進腸道蠕動，改善消化功能。
4.代謝：可能對新陳代謝有一定調節作用。
5.飲食均衡：但單一食用不可取，應保證飲食多樣化。
總之，吃苦瓜可作為減肥飲食的一部分，但要結合健康的生活方式才能達到理想效果。
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回答2
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金華 醫師
山東省千佛山醫院
三級甲等
普內科
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苦瓜減肥是要生著吃才能達到瘦身的效果，而且一天要生吃兩到三條才可以。因為苦瓜里含有大量的清脂素，這是很有根據的。想減肥的朋友不防來試試！苦瓜是很苦，但為了我們瘦身目的，一起試試看吧！
2013-12-29 16:38
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