-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
喻清和 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
-
氣血不足的調理方法包括飲食調理、運動鍛煉、規律作息、中藥調理、中醫理療等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-29 17:20
1.飲食調理：多吃紅棗、桂圓、黑芝麻等補氣血的食物。
2.運動鍛煉：如瑜伽、慢跑等，促進血液循環。
3.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
4.中藥調理：可選用歸脾丸、八珍丸、十全大補丸等。
5.中醫理療：艾灸足三里、關元等穴位。
氣血不足的調理需要長期堅持，養成良好的生活習慣。如癥狀嚴重，應及時就醫。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
利巴韋林治甲流、感冒清熱顆粒治感冒癥狀改善情況分析
不同部位出汗反映出哪些健康隱患？
利巴韋林治甲流與感冒清熱顆粒治感冒癥狀變化對比
甲流用利巴韋林、感冒用感冒清熱顆粒，改善癥狀有啥門道？
出汗情況與五臟六腑健康有何關聯？
利巴韋林和感冒清熱顆粒緩解甲流與感冒效果對比
感冒清熱顆粒治感冒與利巴韋林治甲流癥狀改善差異揭秘
出汗異常可能暗示哪些疾病？
甲流用利巴韋林與感冒用感冒清熱顆粒改善癥狀有何不同？
利巴韋林與感冒清熱顆粒緩解甲流和感冒癥狀效果對比
甲流用利巴韋林，感冒用感冒清熱顆粒，誰改善癥狀效果好？
瀘州皮膚科比較好的中醫院
三亞哪個中醫院的皮膚科好
桂林哪個中醫看皮膚科好
韶關的中醫院看皮膚科哪個好
濟寧哪個醫院中醫皮膚科好
煙臺哪個中醫院皮膚科最有名
九江哪個中醫院皮膚科好
九江哪個中醫院皮膚科比較好
安慶哪個中醫院看皮膚科比較好