胸椎骨折后的康復(fù)鍛煉較為重要，包括臥床護(hù)理、早期活動(dòng)、功能訓(xùn)練、物理治療、心理調(diào)適等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.臥床護(hù)理：骨折初期需絕對臥床，注意定時(shí)翻身，防止壓瘡，保持皮膚清潔干燥。
2.早期活動(dòng)：在病情允許的情況下，可進(jìn)行簡單的四肢屈伸活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。
3.功能訓(xùn)練：佩戴支具后，逐漸增加站立、行走的時(shí)間，進(jìn)行腰部肌肉的收縮和舒張練習(xí)。
4.物理治療：如熱敷、按摩、電療等，有助于緩解肌肉緊張，促進(jìn)恢復(fù)。
5.心理調(diào)適：保持積極心態(tài)，克服康復(fù)過程中的焦慮和恐懼。
總之，胸椎骨折后的康復(fù)鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，遵循醫(yī)生建議，根據(jù)個(gè)人恢復(fù)情況調(diào)整。同時(shí)，要注意飲食營養(yǎng)，保證充足睡眠，以促進(jìn)骨折愈合和身體康復(fù)。

看現(xiàn)在的愈合情況確定。如果是已經(jīng)形成骨痂包裹的話，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的，如果是沒有包裹的話，最好是臥床休息