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高纖餅干對消化和減肥有幫助嗎？

2013-12-29 18:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

高纖餅干對消化和減肥有幫助嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

郭麗娜副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

營養科

高纖餅干在消化和減肥方面的作用有限，受纖維含量、熱量、成分、食用方式和個體差異等因素影響。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.纖維含量：高纖餅干雖含纖維，但可能達不到有效促進消化的量。
2.熱量：其熱量和脂肪含量不一定低，過量食用不利于減肥。
3.成分：可能含較多添加劑和糖分，影響消化和減肥效果。
4.食用方式：單一依賴高纖餅干，不均衡飲食，無助于消化和減肥。
5.個體差異：不同人體質不同，對高纖餅干的消化和減肥反應各異。
綜上，高纖餅干不能單純依靠來幫助消化和減肥，應注重飲食均衡。
2013-12-29 19:05

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