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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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產婦催乳食物多樣，有豬蹄、鯽魚、鯉魚、母雞、絲瓜等。產婦需根據自身情況合理選擇，以促進乳汁分泌，保證寶寶營養。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2013-12-29 19:38
1.豬蹄：富含膠原蛋白和蛋白質，可為產婦提供豐富營養，促進乳汁生成。
2.鯽魚：其所含的優質蛋白質易于人體吸收，對催乳有積極作用。
3.鯉魚：營養成分豐富，能在一定程度上幫助產婦增加乳汁分泌。
4.母雞：燉湯食用能補充產婦所需的多種營養物質，進而提升乳汁量。
5.絲瓜：具有通絡下乳的功效，有助于產婦順利催乳。
產婦在選擇催乳食物時，應結合個人體質和飲食偏好。同時，要注意飲食均衡，保持良好的心態和充足的休息，以利于乳汁分泌。
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