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2024-12-09 15:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

生物素的醫用和養生保健作用

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

袁天榮醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

藥劑科

生物素在醫學和養生保健領域具有重要作用，包括促進新陳代謝、維護皮膚健康、改善頭發狀況、支持神經系統功能、增強免疫力等。 1. 促進新陳代謝：生物素參與碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝過程，有助于將食物轉化為能量，維持身體正常的生理功能。 2. 維護皮膚健康：缺乏生物素可能導致皮膚干燥、粗糙、出現皮疹等問題，補充生物素有助于保持皮膚的光滑和彈性。 3. 改善頭發狀況：它能促進頭發的生長，減少頭發脫落和分叉，使頭發更加濃密和有光澤。 4. 支持神經系統功能：生物素對神經系統的正常運作至關重要，有助于維持神經細胞的健康和功能。 5. 增強免疫力：適當的生物素水平有助于提高身體的抵抗力，降低感染疾病的風險。總之，生物素在人體的健康和養生保健中發揮著多方面的重要作用，但獲取生物素應通過均衡飲食或在醫生指導下合理補充。
2024-12-09 20:32

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