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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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武皓 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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開胃健脾的湯有很多種,如山藥排骨湯、山楂麥芽湯、猴頭菇雞湯、鯽魚豆腐湯、豬肚胡椒湯等。 1.山藥排骨湯:山藥健脾益胃,排骨富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。將山藥去皮切塊,排骨焯水后一同燉煮,適量加入蔥姜等調(diào)料。 2.山楂麥芽湯:山楂和麥芽都有消食開胃的作用。山楂洗凈去核,麥芽炒黃,加水煮湯。 3.猴頭菇雞湯:猴頭菇能助消化,健脾養(yǎng)胃。猴頭菇泡發(fā),與雞肉一起煲湯。 4.鯽魚豆腐湯:鯽魚營養(yǎng)豐富,豆腐富含蛋白質(zhì)。鯽魚煎至兩面金黃,加豆腐和水燉煮。 5.豬肚胡椒湯:豬肚有健脾胃的功效,胡椒可溫中散寒。豬肚洗凈煮熟,加胡椒煮湯。 這些湯品都有一定的開胃健脾作用,但飲食調(diào)理需長期堅(jiān)持,且應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和口味適當(dāng)選擇。
2024-12-06 01:25
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