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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙樂翠 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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紅米具有豐富的營養(yǎng)成分，對人體健康有諸多益處，如提供能量、補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、預(yù)防貧血、調(diào)節(jié)血糖等。 1.提供能量：紅米富含碳水化合物，能為身體的日常活動和代謝提供必要的能量。 2.補(bǔ)充營養(yǎng)：含有蛋白質(zhì)、維生素 B 族、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，滿足身體的營養(yǎng)需求。 3.促進(jìn)消化：其膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動，改善消化功能，預(yù)防便秘。 4.預(yù)防貧血：富含鐵元素，有助于預(yù)防缺鐵性貧血，增強(qiáng)血液的攜氧能力。 5.調(diào)節(jié)血糖：紅米的血糖生成指數(shù)相對較低，有助于控制血糖波動，適合糖尿病患者適量食用。 總之，紅米是一種營養(yǎng)豐富且對健康有益的食物，但飲食應(yīng)多樣化，不能單純依賴某一種食物來維持健康。
2024-12-10 00:36
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-05-29 12:00
你好，有血糖的人可以吃紅米嗎？
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晉波醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2018-09-20 10:06
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晉波 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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你好，可以吃的，血糖過高的話，可以服用降糖藥物的，要注意休息，不可以吃含糖量過高的食物的。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
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