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按摩穴位減肥是否有效

2013-12-29 20:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

按摩穴位減肥是否有效

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

郭建輝副主任醫師

廣州醫科大學附屬第三醫院

三級甲等

中醫科

按摩穴位減肥在一定程度上是有效的，但效果因人而異，且不能單純依賴穴位按摩來實現減肥目標。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.原理：通過刺激穴位調節脾臟等臟腑功能，影響食欲和代謝。
2.抑制食欲：減少進食量，降低熱量攝入。
3.減少吸收：抑制胃腸對營養的吸收，控制能量攝取。
4.促進代謝：加速脂肪分解，促進能量消耗。
5.個體差異：不同人對穴位刺激的反應不同，效果有差別。
6.綜合調理：需結合合理飲食、適量運動等，才能達到理想效果。
按摩穴位減肥有其作用，但只是減肥方法的一部分，要綜合多種方式，并持之以恒才能成功減肥。
2013-12-29 21:10

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回答1追問

追問是開放提問，不一定是原來醫師回答

網友匿名追問：2018-03-29 22:38

節食減肥好像沒什么用為什么不吃瘦了下來吃了又胖了回來
晉波醫生對該追問進行回答：2018-04-07 08:26

晉波主治醫師

廣州醫科大學附屬第三醫院

三級甲等

你好，減肥是需要節食加運動的，平時少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，堅持運動，可以有效的減肥的。

更多回答我要評論 2013-12-29 21:10

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