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            哪些食物有助于恢復神經?

            哪些食物有助于恢復神經?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉洲 副主任醫師

              廣東醫科大學附屬醫院

              三級甲等

              神經內科

              有助于恢復神經的食物較多,包括富含蛋白質、維生素、礦物質等營養成分的食物。但神經損傷嚴重時需及時就醫。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫并遵循醫囑,安全有效地恢復健康。
              1.富含蛋白質的食物:如魚類,富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸及多種維生素,利于神經修復。
              2.富含維生素B族的食物:像動物肝臟,富含維生素B1、B2等,對神經功能有益。
              3.富含礦物質的食物:大豆和豆制品,含有鈣、磷等礦物質,能提供營養支持。
              4.富含不飽和脂肪酸的食物:堅果類,如核桃、杏仁,其不飽和脂肪酸有助于神經細胞的健康。
              5.新鮮蔬果:例如菠菜、橙子,富含維生素C和抗氧化物質,可減輕神經炎癥。
              合理搭配上述食物,有助于神經的恢復,但不能替代專業治療。

              2013-12-29 22:00
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            洪紹蒙

            洪紹蒙 / 主任醫師

            擅長:主攻專業是神經內科和心血管內科。擅長腦萎縮、共濟失調、腦癱、腦發育不全、精神發育遲滯、腦出血、腦梗塞、偏癱、腦外傷綜合征、腦炎后遺癥、腦白質病變、癲癇、多發性硬化、脊髓損傷、脊髓空洞癥、視神經萎縮、重癥肌無力、進行性肌營養不良、周圍神經損傷、運動神經元病、帕金森病等神經疾病的診治,水平在國內處于領先地位。

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            蘇鎮培

            蘇鎮培 / 主任醫師

            擅長:帕金森 三叉神經痛 頭暈頭痛 癲癇 腦癱  面癱 腦梗 腦梗后遺癥  腦萎縮   腦損傷后遺癥 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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            張雙國

            張雙國 / 副主任醫師

            擅長:癲癇綜合征、原發性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經痛、面神經麻痹、三叉神經痛等。 對神經科常見病、多發病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經驗及能力。。

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