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體寒人群適宜吃哪些水果

2013-12-29 21:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

體寒人群適宜吃哪些水果

回答1
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周楚山住院醫師

廣東省中醫院

三級甲等

傳統療法室

體寒人群通常表現為畏寒、手腳冰涼等。水果雖富含營養，但要選擇合適的。食用不當可能加重體寒癥狀。若體寒癥狀嚴重，建議就醫。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.大棗：性溫，能補血、健脾和胃。
2.桂圓：可益氣補血、溫暖身體。
3.荔枝：有溫中止痛、補心安神的作用。
4.杏：性溫熱，能改善體寒引發的不適。
5.櫻桃：含鐵豐富，能促進血液循環，改善體寒。
6.桃子：有補益氣血、養陰生津的功效。
體寒人群可適當多吃上述水果，但要注意適量。同時，保持良好的生活習慣，有助于改善體寒狀況。
2018-11-27 14:38

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回答2
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賀海英醫師

邢臺市第三醫院

三級乙等

婦科

您好：體寒的人吃的水果有：如桂圓、大棗、荔枝、桃等水果。其他的水果都是寒性的不宜體寒的人食用。祝你健康快樂。
2013-12-29 22:12

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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