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回答1
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洪長江 主任醫師
廣東祈福醫院
三級甲等
心血管內科
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飲食對心臟健康至關重要。保持心臟健康飲食能降低患病風險，若已出現心臟問題，飲食調理也有助于康復。但嚴重心臟疾病需及時就醫。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2018-08-09 16:53
1.多吃蔬菜水果，如菠菜、蘋果等，富含維生素、礦物質和膳食纖維。
2.選擇全谷物食物，像糙米、全麥面包，提供豐富的營養。
3.攝入優質蛋白，例如魚肉、禽肉，富含不飽和脂肪酸。
4.食用堅果，如杏仁、核桃，對心臟有益。
5.控制鹽的攝入，避免高鹽飲食，減少心臟負擔。
合理的飲食有助于心臟健康，但不能替代專業治療。如有心臟不適，應及時就醫診斷。
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回答2
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賀長杰 護師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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對于心臟有益的食物有多種如魚類、燕麥、黃豆、黑芝麻、菠菜、胡蘿卜、黑木耳等食物。不能吃太油膩的，應食用花生油或者橄欖油
2013-12-29 22:33
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