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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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山藥是一種營養豐富的食材，具有多種對健康有益的作用，包括健脾益胃、滋腎益精、潤肺止咳、降低血糖、增強免疫力等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2013-12-29 23:29
1.健脾益胃：有助于改善脾胃虛弱導致的消化不良、食欲不振等癥狀。
2.滋腎益精：對腎虧遺精、婦女白帶多等有一定的調理作用。
3.潤肺止咳：能緩解肺虛咳嗽的情況。
4.降低血糖：其中的黏液蛋白可減緩碳水化合物的吸收，有助于控制血糖。
5.增強免疫力：富含的多種營養成分有助于提高身體的抵抗力。
總之，適當食用山藥對身體有諸多好處，但也要注意適量，飲食應保持多樣化。
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