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回答1
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林蕓 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
婦科
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女人宮寒可通過飲食、運動、保暖、心情、睡眠來調理，注意飲食選擇。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2018-12-18 10:56
1.飲食：多吃黑米、黑棗、生姜、紅糖、大棗等驅寒溫補食物，少吃寒性食物。
2.運動：適當運動能促進血液循環，改善宮寒，如慢跑、瑜伽。
3.保暖：尤其注意腰腹和腳部保暖，避免著涼。
4.心情：保持心情愉悅，減少壓力對身體的影響。
5.睡眠：保證充足睡眠，利于身體恢復。
綜合調理上述方面，有助于改善宮寒狀況，必要時可就醫診治。
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回答2
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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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你好，據你所述的情況，如果宮寒的話建議你可以吃艾附暖宮丸進行調理即可，平時注意保暖，多吃一些溫熱的食物，宮寒對懷孕是有影響的，這個情況是需要調理后才可以懷孕的。
2013-12-29 23:43
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